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スポーツ プログラム

こんにちは。精神保健福祉士の田中です。
インフルエンザのピークも超えたようで、徐々に感染も収縮しているとのニュースを耳にしましたが、一方で花粉が飛び交う量が多くなっているとのことです。私は花粉症には縁がないのでみなさまの辛さは体験できませんが、できるかぎりの予防などを行い、外出するようにしてくださいね。
少しずつ暖かくなってきますと、散歩をしたり、外へ出て体を動かしたりしてみたくなりませんか。
デイケアでは、週に3回ほどスポーツと散歩をするプログラムを用意しています。スポーツは、クリニック近くにあります体育館で行います。競技は様々ですが、最近では、卓球とバドミントンを主にプログラムとして行っています。
プログラムの時間になりますと、職員が体育館まで引率し出かけます。徒歩数分の場所なので、すぐに到着してしまいますが、道中は木々や花々を見ることもできるため、季節を感じることもできます。
さて、到着しますと卓球台やバドミントンのネットなどの支度をします。スタッフとメンバーで行いますが、何度もこのプログラムに参加されている方が多いため、要領よくあっと言う間に支度してしまいます。卓球に参加される方の中には、マイラケットを持参され、経験者同士でラリーが始まります。とても私のような素人がついていけるスピードではなく、呆然と見入ってしまうほどです。
もちろん全く経験のない方も参加されます。ゆっくりルールを覚えたり、経験者からコツを教えてもらったりと和気あいあいとした中で行っています。途中に休憩をはさみながら、約2時間のプログラムとなっています。もちろん終了時には片づけをして戻りますが、モップ掛けや窓締めなどメンバーさん同士で声を掛け合って行われています。その頃にはメンバーさん同士のコミュニケーションも十分取れているため、声掛けの仕合もしやすくなっているようです。
スポーツプログラムでは、体を動かしてリフレッシュすることはもちろんのこと、また別にコミュニケーションを取る良い場所、場面であるように思われます。顔しか知らない、または全く知らない相手でも、「一緒にやってもらえますか」の一言から、会話に発展していき、コミュニケーションを取ることのよい練習の場にもなっていると思います。就労や復職などを目指すための一つには、コミュニケーションを取ることへの壁を低くすることも大切なことの一つだと思います。スポーツのプログラムを通じても、そのスキルを磨いくことができるのではないでしょうか。
いよいよ春に向かって季節はうつり変わっていくように感じます。私の地元静岡では、河津桜がすでに満開です。みなさまの周りでも、ぜひ小さい春を見つけてみてはいかがでしょうか。
【 2017/02/27 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

一週間の予定(2/27~3/4)

少し日差しが暖かく感じる事が多くなってきたように感じます。みなさまは、いかがでしょうか。

来週の予定はこちらです。

一般患者様向け プログラム

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シニア患者様向け プログラム

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【 2017/02/22 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

一週間の予定(2/20~25)

少し暖かな日差しを感じる日が多くなりましたね。日に当たると心も安らぐような気がしてきます。
さて、来週の予定はこちらです。

一般患者様向け プログラム

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シニア患者様向け プログラム


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【 2017/02/16 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

ニュース交流会

 こんにちは。精神保健福祉士の田中です。
 天気の良い日は、いよいよ暖かく感じ始めましたが、冷たい風にあたると春はまだ先なのかな、と思っています。気温の差が大きいためか、私の周りでは風邪っぽいと言われる人が多く見えます。皆さま風邪などひかず、過ごされていらっしゃいますか。

 さて今回はプログラムの紹介をしたいと思います。 それは「ニュース交流会」です。
 このプログラムは、メンバーさんのその日のニュースを話したり、新聞やテレビの記事を元に話したりと、メンバーさんとスタッフで交流するプログラムとなっています。夕食後のその日最後のプログラムということもあって、とてもゆったりとした時間が過ごせるプログラムです。
 新聞やニュースの記事も取り上げるものは様々で、経済や国際情勢といった社会的な内容から、芸能ニュースまでと幅広いテーマを元に話しています。中でも、芸能ニュースとなると、多くのメンバーさんが加わって、とても明るい雰囲気で行われています。
 またメンバーさんのその日にあった出来事を元に話す事もあります。と言いましても、プライバシーに関する内容や具体的な個人の相談というものではなく、ざっくばらんとした内容が中心です。特に盛り上がるのが、地域の話です。「私は○○県出身なんですよ」という話があると「あ、○○県には行ったことある。○○を見に行ったよ。」といった風に、市町や都道府県の話は特に盛り上がって、プログラムの時間いっぱいに話が続くこともよくあります。スタッフも入ってのプログラムでとても明るく、和やかな時間が過ごせるプログラムです。

 まだまだインフルエンザの流行が続いていると聞いています。帰宅したら手洗い、うがい、外出の際はマスクをするなどの予防が大切かもしれませんね。皆さま体調には充分気を付けてお過ごしください。
【 2017/02/13 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

一週間の予定(2/13~18)

2月に入り、まだ雪が降ることがありますね。季節感の感じられる、ひと時でもありますね。ゆったりと降り落ちる雪の一粒をみていると、心がやすらぎます。さて、来週の予定は、こちらです。


一般患者様 向け プログラム

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シニア患者様 向け プログラム

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【 2017/02/11 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

一週間の予定(2/6~12)

こんにちは。早いもので年が明けてからもう一月が過ぎていきました。それだけ充実していたということでしょうか。
それでは、来週の予定をお伝えいたします。

一般患者様向け プログラム

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シニア患者様向け プログラム

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【 2017/02/02 】 未分類 | TB(0) | CM(0)